как правильно питаться каждый день +чтобы похудеть

Как правильно питаться, когда качаешься

11.10.2017 Aleksandr 0

Чтобы стать обладателем красивой, атлетической фигуры, необходимо не только соблюдать режим физических упражнений. Огромное значение для набора мышечной массы имеет грамотно продуманное, верно подобранное питание. […]

как убрать мышечную боль после тренировки

Мышечные боли после тренировки. Что делать?

25.09.2017 Aleksandr 0

Мышечная боль после тренировки. Каждый человек уделяющий время спортивным занятиям, сталкивался с болезненными ощущениями в мышцах. Иногда речь идет о приятной тяжести, сопровождающей продуктивную работу. […]

как правильно выбрать скакалку

Занятия со скакалкой для похудения

24.09.2017 Aleksandr 0

Занятия со скакалкой. На самом деле похудеть можно намного проще, чем многим кажется. Все что нужно это совсем немного физической активности. Например, отлично подойдут знакомые […]

тренировка грудных мышц +в тренажерном зале

Тренировка грудных мышц

07.09.2017 Aleksandr 0

Многих молодых парней, зрелых мужчин интересует вопрос, какие использовать упражнения для тренировки грудных мышц. Ведь красивый торс производит неизгладимое впечатление на прекрасную половинку человечества. Да […]